Vecka 19 (18+0)! <3

Många buffar den senaste veckan. Flera gånger om dagen känner jag det - ibland flera på raken och ibland är det tyst. Men när buffarna kommer så är det härligt att känna att någon är därinne. Nu börjar allt bli mer och mer verkligt...

Kroppen: Livmodern växer allt mer och magen börjar få en rund form i profil. Vissa kvinnor kan känna av foglossning omkring den här tidpunkten. Det kan yttra sig som en diffus värk runt bäcken och neråt låren. Under senare delen av graviditeten kan man få problem med ryggen, man kan till viss del motverka det genom allsidig kroppsträning som dessutom gör att man får bättre kondition. Ta gärna promenader, simma eller gympa i den utsträckning och takt som känns behaglig. Cykling är också bra, det stabiliserar bäckenet. Du kan även träna upp samarbetet mellan nerver och muskler i bäckenet genom knipövningar. Dra ihop musklerna i bäckenbotten, mjukt men kraftfullt och håll sedan kvar så länge du kan och släpp sedan efter. Upprepa några gånger. Genom att man lär sig behärska bäckenbotten så underlättas förlossningsarbetet och gör att du snabbt kommer i form efteråt.

Fostret: Små ljusa hårstrån sk. lanugohår täcker kroppen och till och med undersidan av fötterna. Det fina fjunet kan finnas kvar på vissa delar av kroppen efter födseln, t.ex på ovansidan av öronen. Ögonbrynen och ögonfransarna börjar markeras och på barnets fingertoppar finns helt unika fingeravtryck. Benen har nu kommit ifatt och är i rätt proportion till kroppen. Barnet ser ut som en färdig människa, i miniatyr.

Grattis Amanda på 14 årsdagen!!

Vecka 18 (17+6)

Ikväll var jag och Ola på bio i Jönköping. Riktigt mysigt! =) Första gången vi var på bio tillsammans - det blir fler tillfällen helt klart. Får väl passa på innan bebisen kommer. Det kommer antagligen inte bli så mycket av sånt den första tiden sen - speciellt inte om jag ska amma också. Vi skaffade rabatt-kort - man får fyra filmer per kort och då betalar man halva priset på biokostnaden. Man känner in det direkt. Filmen vi kollade på var "Twilight" - en romantisk vampyrfilm. Riktigt bra var den!! Upptäckte senare att den finns på bok och är en serie på fyra böcker. =) Så blir nog att köpa de böckerna - dock har bara första boken kommit ut i pocket och på svenska men de andra kommer väl de med. Kollade på bio mellan tjugo över sex och halv nio. Så vi kom hem en timme innan Ola åkte till jobbet så vi fick ta det lugnt ihop lite grann efter bion.

En mycket bra kväll! =) Hoppas på flera.

Grattis William, pappa och Teds son på Oskar-dagen!!